秋は野菜嫌いをなくすチャンスです!

秋はお子さんの野菜嫌いを
なくすチャンスなんです!!

なぜなら、
子どもの好きな甘みのある
野菜がたくさん出回る季節だから。

夏はからだを冷やす
陰性野菜が中心。
水気の多い物や酸味のあるものでしたね。

秋は寒くなる冬に備えて
からだの潤いを保ってくれる
糖質が豊富な陽性野菜の出番です。

栗、さつまいも、里芋
レンコン、新米、新豆など
どれも甘みがありますね。

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野菜が苦手なお子さんでも
じゃがいもやさつまいもは
好んで食べていませんか?

赤ちゃんが始めて口にする
のはお母さんのおっぱいの
やさしい甘みです。

子どもが好きなやさしい
甘み野菜のチカラを借りて
いつもは食べない野菜も一緒に
重ねてあげると食べられるように
なるんです。

こちらは生徒さんが作った
課題レシピの「ほうとう汁」です。

えのき、キャベツ、大根
かぼちゃ、人参、ごぼうなど
根・葉・実のいろんな野菜が
入っています。

これがご家族に大好評で
ごぼうが土臭くて大嫌い!
そもそも食べる習慣のなかった
外国のご主人さまが
気付かないで全部食べてしまった
そうです♡

重ね煮の魔法ですよね。

どの野菜も個性を主張しない
ひとつのやさしい甘みにまとまる。

毎日つづけていくうちに
ごぼうの存在も忘れて
食べられるようになっていく

みじん切りや、すりつぶし
手間をかけるがんばりは
必要ないんです!

野菜嫌いのお子さんに
食べられるようになってほしいママは

秋の体験クラスをチャンスに
してくださいね!

 

《体験クラス日程》
●9月30日(金)・10月7日(金)
野菜嫌いの子どもに悩んでいるママへ
おいしい食べ方を手に入れてください。体験クラスの詳細はこちら

 

 

 

 

 

 

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