重ね煮を通して届けたい想い

家族の健康が一番だと思いませんか？

ちょっと鼻水が増えたから・・
ちょっと咳が出できたから・・
ちょっとお腹が痛いから・・

何かあると病院でみてもらう事を真っ先に選ぶよりもまず、お家でもできることがあります。

毎日食べている食を見直して、最近、食べ過ぎてる物はなかったかな？　振り返って、気がついて、減らしてみる。そんな選択ができるママが増えてほしいと思っています。

なぜなら・・・ママは忙しい！

病院に行く時間、長い待ち時間。お留守番のできないお子さんも一緒に連れて行けばみんなでぐったり。お買いものにも行きたかった、あの用事もしたかった、こんな時に親がそばにいてくれたら・・・

段取りよく一日が進まないことにイライラして子供にあたってしまい自己嫌悪。

もし、ママが知恵を持っていたら落ち着いて素早い対処ができます。不安なお子さんに「大丈夫だよ」と安心させてあげられます。

全てのことが起こるのには必ず原因がありますよね。お子さんの不調も同じです。

病院で薬をもらって回復しても、同じ生活習慣や同じ食生活をしていては、また同じ事の繰り返しになります。

そもそも、症状を起こりにくくするにはどうしたらいいのかを、考えてみませんか？

重ね煮は食で体を整えることができます。体の声を聞いて選択ができるからです。だから、病気になりにくい丈夫な体を育てることができます。

また、少々の不調の時には薬に頼らなくても、食で調子を整えられる手当てがあるので、回復を助けてくれます。

これからは人生100年時代と言われます。

家族が健康で楽しく過ごせる時間を長くできるのも、毎日の食養生の積み重ねから。笑って過ごせる毎日はママがつくる日々のごはんから作り出せます。

責任重大？いえいえ、難しく構えなくても大丈夫です。

・今、自由な時間はありますか？
・やりたい事があっても今は時間がないからと諦めていることはないですか？
・好きなことはなんですか？
・台所は楽しいですか？

ママが笑顔だと、子供もパパも安心。

ママ自身が今よりもっとイキイキと楽しくなる毎日が重ね煮なら叶えられます♡

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