「1年間で15個も！できるようになった!」生徒さんのお声

私にもできた♡
を数えたら１５個も
見つかった生徒さんの声を
ご紹介します。

 

（小中姉妹のママ）

 

重ね煮アカデミーで
学びはじめてもうすぐ１年
になります。

 

お子さんが便秘や中耳炎
を繰り返すこと、
パパはお肉や甘いものが好き
おばあちゃんの食事など
ご自身と家族みんなの健康を
支える食事に悩まれていました。

生徒さんのできた♡
ことは、

 

★ダシを使わない

★砂糖も油も使わない

★家族の体調を見て
献立が立てられる

★調子が悪いときに
何を減らすといいかわかる

★台所の食材でお手当て
ができる

・

・

・

などなど

 

特にお子さんの便秘に
悩まなくなったのが
大きな変化です。

 

便が出なくて気持ちが
イライラしてクラブ活動に
参加できない、

お菓子を止まらなく
食べてしまう

見守るのがツラくなる
時期もありましたが、

 

お子さん自身が
これを食べ過ぎたら
調子が悪い、便秘になる
と分かっているので
自然に気を付けられるように
なってきたそうです。

 

自分のカラダの声が
聞ける、

 

すごいですよね。

 

そこには
お母さんからお子さんへ

「食べたものでカラダが作られる」

「だから腸の環境をよくしよう」

アカデミーで学んだ知恵を
話したことがきっかけでした。

 

知恵があるから、
お子さんの悩みに寄り添える

 

お肉や、甘いものが
好きなパパにも
高齢なおばあちゃんにも

どんな食べ方がいいか
どんな調理法がいいかが
わかるので、
もう毎日の食事に悩みません。

 

 

重ね煮で大切にしている
カラダに馴染む食べ方
について
こんな風に話してくれました。

 

調和の食べ方を自分の軸
として考える事ができるので
いろいろな情報に
振り回されて心が迷い
疲れていたのが、

いつも戻ってこれる
場所ができました。

 

いかがですか？

 

健康になりたい
便秘を解消したいと思うと
多くの方が、
カラダに良いもの探して
サプリや健康食品を購入する
ことが浮かびますが、

 

毎日のごはんを整える
知恵と調理法があれば、

 

お金もかけず
手間もかけず
おいしい食事を
家族みんなで食べられる

 

だから一生ものの軸
なのです。