「私のごはんも
食べるようになりました」
今日は１歳のママ。
養生科を終えた生徒さんの
声をご紹介します。
料理が苦手で
献立を考えることが苦痛。
いつもレシピを見ないと
作れないから解放されたい。
おばあちゃんのごはんは
食べてくれるけど
私の作るものは食べてくれない
私の料理に問題があるのかな、
改善したいです
%LAST_NAME%さんも
自分の料理のせい、
と責めてしまったことが
きっとあるのでは・・
でも安心して下さい。
半年間の養生科で
どう変わったか、
ご自身に置き換えて
読んでくださいね。
……………………………………
私のごはんも食べるように
なりました♡
（子どもは）野菜の蒸し煮や
和え物が好きです。
Q・重ね煮をはじめて
何が変わりましたか？
気軽に台所に立てるように
なりました。
何をどの順で重ねるか
図を思い出しながら
考えるのが楽しい。
皮をむかなくていいので
食材の種類が増えました。
Q・もし重ね煮アカデミーで
学んでいなかったら？
出会っていなかったら
台所に立つのが
億劫な毎日のまま
イヤイヤ料理をしている
日々だと思います。
家族みんなの身体をつくる
毎日の食事なので
その気持ちが
変わってきて嬉しい。
Q・どんな方にススメたいですか？
子どもの後追いが酷く
料理をする時間がない人
子どもの虫歯予防に
砂糖を使いたくない人
取り分けで離乳食や
幼児食を作りたい人
子育てしながら
働いていて時短したい人
におすすめしたいです。
▲砂糖も油も使わない
野菜たっぷりのお弁当を
1歳のお子さんが完食です。
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いかがでしょうか？
一生懸命作っても
食べてくれない
私の料理が問題なの？
でも、自分ではどうしたら
いいのか分からない。
本を見たり、検索しても
料理が上手くならない。
でもそれは、
方法を知らないだけで、
とてももったいないんです。
野菜ギライのお子さんに
合った食べ方を知って
おいしさ引き出す調理法を
素直に実践すると
料理が苦手。
ストレスになってる気持ちが
楽しいに変わるのです。
料理って、
本当は楽しいもの♪
ママが作った料理を
「おいしい」と食べてくれる。
「おかわり」「また作って」
と完食してくれる。
そんな食卓を叶えたい！
と思うママは
体験クラスにお越しください。
どうしたら
料理が苦手➡楽しい！
に変わるのか。
どうしたら、
食べない➡食べてくれる！
に変わるのか
具体的な方法をお話ししますね。
野菜を食べさせなくちゃ、
ママの野菜への意識が
ガラリと変わります。