野菜嫌い

重ね煮コラム

野菜を食べない子どもに野菜ジュースは変わりになる?

  子どもが野菜を食べないと野菜ジュースが簡単でいいと考えるママもいるかもしれませんね。   ですが、野菜ジュースの飲み過ぎはアレルギーや冷えなど健康の心配もあるのです。 &nbs ...

重ね煮コラム

子どもと食べたい葉物野菜をおいしく蒸し煮。

2021/11/19    , ,

子どもは緑色の葉物野菜が 苦手ですね。   今日は生徒さんの2歳の お子さんも食べたすぐにできる一品   小松菜の煮浸しを蒸し煮で作ります。     小松菜の煮 ...

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気になる子どもの栄養バランスは汁で取ろう!

  皆さんは栄養バランスを心配して 青汁を飲んでいますか?     野菜を食べてくれない 心配な気持ちから 取り入れたくなりますよね。   私も一時期 定期購入 ...

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ピーマン嫌いの子でも食べられる蒸し煮の魅力

夏野菜のピーマンを味わいましょう♪       苦くて嫌がるお子さんが多いですよね。子どもの味覚は大人よりも敏感。   本能で「毒」と受け止めてしまうから食べた ...

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