重ね煮コラム

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野菜サラダはいつから食べられる?

2021/11/24    , ,

    ♪サラダ、サラダ、サラダ~君と食べるサラダ~♪   福山雅治さんの歌でも素敵なサラダの世界が歌われていますが   お子さんが野菜サラダが食べられなくても ...

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野菜を食べない子どもに野菜ジュースは変わりになる?

  子どもが野菜を食べないと野菜ジュースが簡単でいいと考えるママもいるかもしれませんね。   ですが、野菜ジュースの飲み過ぎはアレルギーや冷えなど健康の心配もあるのです。 &nbs ...

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〇〇してはいけない、にとらわれていませんか?

    みなさんは〇〇してはいけないにとらわれていませんか?   野菜を食べさせなくてはいけない 農薬が気になるから皮をむかなくてはならない 出汁はとらなくてはいけない ...

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持っておくと安心。不調のお手当に使いたい「葛」

2021/11/19    , ,

  秋の七草のひとつに 葛がありますが、 これが不調のときの お手当になるので 紹介しますね。     葛は薬にも使われ 汗を出すのを促したり お腹の調子を整えたり 血液 ...

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ツライ子どもの鼻水はおうちごはんで〇〇を整える

2021/11/19    , , ,

お子さんに咳や鼻水の症状がでていませんか?   鼻水はカラダからの SOSサイン。   悪化させないためには 食事で見直したいのは からだの中に湿を溜める 原因になっている &nb ...

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鼻水の症状が出ていたら〇〇を減らします。

お子さんに咳や鼻水の 症状がでていませんか?   早めに病院へ行って 薬をもらってきたー と言う声もチラホラと 聞こえてきます。   早く治って欲しい! 何とかしてあげたい! &n ...

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子どもと食べたい葉物野菜をおいしく蒸し煮。

2021/11/19    , ,

子どもは緑色の葉物野菜が 苦手ですね。   今日は生徒さんの2歳の お子さんも食べたすぐにできる一品   小松菜の煮浸しを蒸し煮で作ります。     小松菜の煮 ...

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重ね煮で作れば今日からママは煮物名人!<肉じゃがレシピレシピ付き>

2021/11/19    , ,

  みなさんは煮物料理は得意ですか?   今日は煮物がおいしくできる ポイントとレシピを紹介します。   重ね煮で作れば煮物名人になれますよ。   苦手だな、と ...

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冷えないカラダを重ね煮で手に入れる!

2021/11/4    , , ,

冬に辛いカラダの冷えに ついてお話しますね。   私は冬が苦手でした。   ゾクゾクする冷えが 足元から来るからです。     夏でも靴下を重ね履きする ほど冷 ...

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アレルゲンがやわらぐ積み重ねの効用

    これは陰陽の食材を積み重ねて水を入れ 火にかけると起こるらせんの対流です。   この対流のおかげで 野菜のクセやアクも まぁるくなるから おいしく食べられることは ...

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